大阪府堺市堺区　骨盤矯正　姿勢改善

  みなさんこんにちは！   堺市堺区で産後骨盤矯正やマタニティマッサージやマタニティ整体を中心に治療しております。 コレカラ骨盤整体院です😃 本日もブログをご覧くださり、ありがとうございます。  

今回は【骨盤矯正と姿勢改善】についてお伝え致しますので、是非最後までブログをご覧下さい(^^)

   

※当院にご来院頂いている方で、お身体の痛みや体型改善をしたいと言う方も多いのです。

  ですが、最近のお身体のお悩みで多いのは【姿勢を改善したい、姿勢を治したい、猫背を改善したい】などのお悩みが多いです😭 そこで今回はコレカラ骨盤整体院で行っている姿勢改善のための治療内容とアプローチ方法についてお伝え致します(^^)      

⭐️コレカラ骨盤整体院で姿勢改善のために行っている事

  コレカラ骨盤整体院では姿勢改善のために根本的な部分に対してアプローチしております☺️ 一時的な姿勢の変化を出すよりも、これからもずっと良い状態にいてもらえるための治療をしております！！ そこで姿勢改善のために根本的にアプローチしている4つの治療をご紹介させて頂きます。       ①骨盤矯正 身体の土台となる骨盤のズレや歪みなどを調整しております！！ 骨盤矯正専用のブロック治療（sotブロック）を入れて骨盤を正しい位置に戻して行きます。 sotブロックは患者さんの体重を使って矯正していくので、身体の痛みや負担なく行える【ソフト矯正】です😊     ②EMS電気療法（複合高周波治療）   姿勢をキープするために大事なのは身体を支えるために必要な【インナーマッスル】です。 インナーマッスルは自分で鍛える事が難しいので、コレカラ骨盤整体院ではEMS電気療法を使って身体の深部にあるインナーマッスルを強化していきます☺️   ※20分寝ているだけで鍛える事が出来ますので、効率よくインナーマッスルを鍛えて行く事が出来ます(^^)       ③猫背矯正   姿勢を改善するために猫背姿勢を改善して行く事は必然だと思います。 コレカラ骨盤整体院の猫背矯正は… ストレッチポールの上に寝ていただき、首・肩・肩甲骨を中心にストレッチやマッサージを行っていきます。 首から背中をスッキリした状態にし、猫背姿勢も改善していきます☺️   ④日常生活指導 治療も大切ですが、治療以外は日常生活になります。 そこで悪い姿勢を取り続けてしまうと、姿勢は崩れやすくなりますし、悪い癖が残ってしまいます😅 そこでコレカラ骨盤整体院では日常生活指導として、座り方や立ち方の指導やストレッチ指導にも力を入れてお伝えさせて頂いております(^^)     以上がコレカラ骨盤整体院で行っている骨盤矯正と姿勢改善のために行っている事です(^^)      

⭐️姿勢改善する事のメリット

  ・見た目の改善   ・首　肩　背中　腰の筋肉の負担がかかりにくくなる   ・下半身痩せ   ・内蔵が引き上がりやすくなる   ・便秘が解消されやすくなる   ・ぽっこりお腹の解消   ・ヒップアップ   ・代謝が上がりやすくなるなど様々な効果を得る事が出来ます(^^)     姿勢を改善する事により身体の不調やダイエット効果や健康な身体や健康美を手に入れる中で大切になってくると思います😀   上記の部分を達成して行くためには、姿勢改善する事が大切になってきますし、骨盤矯正などの根本的な部分をアプローチして行く事も大切になってきます(^^)   以上が【骨盤矯正と姿勢改善】についてお伝え致しました(^^)

姿勢に関しては下記の厚生労働省の【姿勢】についてコレカラ骨盤整体院では参考にして姿勢に対してアプローチもしております😀

    参考：姿勢　| e-ヘルスネット（厚生労働省）   https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/?s=姿勢        

次回は【産後の太る原因】についてお伝え致しますので、楽しみにしといて下さい☺️

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