産後骨盤矯正専門院から産後ケアを行う中でのポイントについて解説
大阪府松原市で産後骨盤矯正を中心に治療しております。
コレカラ骨盤整体院です！！
本日は【産後骨盤矯正専門院から産後ケアを行う中でのポイントについて】解説致します😊
⭐️みなさん産後骨盤矯正【産後ケア】についてどのようなイメージがありますか？
当院の産後骨盤矯正【産後ケア】を受けて頂いている子育てママさんに聞いた所【骨盤がかなり広がる 骨盤を締めないといけない】と言うイメージが強いです！！！
上記も間違いではないですが、僕は患者さんに骨盤が広がるとか骨盤を締めましょうなどはお伝えしておりません。
出産時に骨盤が何センチも広がるイメージがあるかも知れませんが、開くのは数ミリ程度ですし、ホルモンの関係で骨盤は元に戻ってきます😊
そこで本日は産後ケアを行なっていく中で大切な事やポイントについてお伝え致します(^^)
⭐️妊娠前のお身体に戻すための産後ケアのポイントとは？
・姿勢矯正
・肋骨を締めてあげる
・筋力の回復
・股関節の調整です。
一つ一つ解説していきます😊
☆姿勢矯正
妊娠から出産にかけて姿勢が変化して行きます。
その際反り腰や猫背やガニ股で歩く方が多いです😭
そうなると筋肉にも負担がかかり痛みを出す原因となります！！！
姿勢が悪くなる事により、代謝が下がったり、筋肉に負担がかかる事により痩せにくくなったり、見た目にも影響してきます😭
☆肋骨を締めてあげる
妊娠中子宮が大きくなる事により、姿勢の変化や肋骨も横に広がってきます！！
肋骨が広がる事により、くびれが出来にくくなったり、寸胴体型の原因や呼吸も浅くなる原因となります😂
☆筋力の回復
妊娠 出産時にお腹を支える筋肉や骨盤を下から支える【骨盤底筋】にダメージが入ります😅
お腹の筋肉や骨盤底筋にダメージが入る事により、
・尿もれになりやすい
・子宮脱の原因に
・臓器脱
・便秘
・ぽっこりお腹
・寸胴体型
・姿勢が悪くなる原因となります！！
☆股関節の調整
股関節のバランスが崩れる事により、太ももの横の骨が出っ張ってきます！！
そうなると妊娠前に履けていたズボンが履けなくなる原因となるので、股関節を正しい位置に戻して行く事が大切となります(^^)
コレカラ骨盤整体院で行っている産後骨盤矯正【産後ケア】とは？
・産後骨盤矯正
・姿勢矯正
・肋骨矯正
・ボディメイク治療【足痩せ ヒップアップ くびれ矯正】
・マッサージです😃
以上が【産後骨盤矯正専門院から産後ケアを行う中でのポイント】についてお伝え致しました。
出産後のお悩みは産後骨盤矯正専門のコレカラ骨盤整体院にご相談下さい(^^)
⭐️キッズスペース 託児スタッフ在籍
託児スタッフがお子さんをマンツーマンでキッズスペースで見させて頂くので、産後ママさんが安心して産後骨盤矯正を受けて頂ける環境を作っております(^^)
⭐️駐車場ございます
当院には遠方からご来院される方や車でしかご来院出来ないママさんもいているので、専用駐車場をご用意させて頂いております(^^)
産後骨盤矯正専用ページ↓
産後骨盤矯正のご予約やご相談はこちらから↓
コレカラ骨盤整体院の産後骨盤矯正は２つの団体の治療を組み合わせて行っております！！
①ママリュクス
産後専門でフラン式の産後ケアを行なっております
コレカラ骨盤整体院はママリュクス認定院です。
ママリュクスの詳しい内容は↓
②ほんじょうレディース整体
大阪にある産後骨盤矯正専門院です
詳しい内容は↓
#松原市産後骨盤矯正 #松原産後矯正
#松原産後骨盤矯正 #大阪府松原市産後矯正 #骨盤矯正
#姿勢改善 #猫背改善 #産後肩こり
#産後腰痛 #産後腱鞘炎 #産後股関節痛
この記事へのコメントはありません。