産後骨盤矯正の現状をお伝えさせていただきます！！
大阪府松原市で産後骨盤矯正を中心に治療しております。
コレカラ骨盤整体院院長の坂田です😆
現在産後骨盤矯正や骨盤矯正を促している整体院や整骨院が多くなってきております。
特に産後ママさんのお悩みとして多いのが、
・産前のデニムを履きたい
・体型を戻したい
・猫背を治したい
・腰痛を治したい！などのお悩みが多いと思います！！
そこで最近はママさん向けに「産後骨盤矯正で体型戻し」
「産後不調は骨盤の歪みが原因」
「骨盤を整えてダイエットで体重何キロ減少！」と言う広告をよく見かける事が多いです💦
ただ実際には、産後ダイエットや産後不調は全てが全部、骨盤とは関係あるとは言えません。
コレカラ骨盤整体院では産後の腰痛や肩こり、体調不良など産前産後の専門院としております。
妊娠初期から後期にかけてのマタニティのママにも安心して。整体を受けていただいており、出産後にも産後のためのケアをさせていただいております。
上記の件で解説して行きます(^^)
骨盤は歪んだり、開いたままになったりするのか？
来院されるママの中には「骨盤が歪んでいる」と他院で治療を受けたという方が数多くおられます！！
骨盤が前後に傾いたり、仙腸関節に炎症があれば腰痛の原因になることはあっても、骨盤が「ねじれ」ることはありません！！
骨盤【骨】が歪むことは考えにくいです。
骨盤は靭帯固定されているので、骨盤は強固に固定されているといえます😊
「骨盤矯正」という言葉がもうすでに定着しているので残念ながら、多くの整骨院や整体院は根拠なく骨盤は「歪む」と主張しているのが現状です😭
産婦人科で「産後骨盤矯正」をおすすめしたり聞いたことってありますか？
実は
実は「骨盤矯正」という言葉は医学用語としてもありません！！
そのため産婦人科で
「産後骨盤矯正」という言葉を聞くことはないのです😃
https://toyokeizai.net/articles/-/305935
引用元：流行の｢骨盤矯正｣を医師が危ういと感じる根拠｢骨盤の歪み｣は整体･カイロでは治せない？
| 東洋経済 記者西澤佑介 |
出産後は育児で筋肉が硬くなります
出産後は赤ちゃんのお世話で育児期間はかなり忙しい日々を過ごします。
育児する中でママは体を固くしてしまう動きになりがちです。
仕事で座りっぱなしの時や車の運転や抱っこなどで腰が硬くなって痛くなります😭
※同じ姿勢のままでいると体は硬くなってしまうのです💦
その他にも赤ちゃんの抱っこ姿勢や添い寝、
添い乳なども筋肉が硬くなる原因となります。
頭を抱えたまま赤ちゃんが眠りについたら、
そのままの体勢を維持しがちです！！
赤ちゃんの頭を抱えたままや、首が据わっていないと手首が痛くなってしまい、腱鞘炎にもなりやすくなります😭
座りっぱなしとなると腰痛になります😅
このように、赤ちゃんのお世話をしていると、
知らず知らずのうちに体が硬くなっていってしまいます！！
産後ママにとって、筋肉が疲れていないと起こる5つの良いこと
筋肉が柔らかい状態を維持できると、肩コリや腰痛がなくなるだけではなく、美容や健康に思わぬ効果が感じられます(^^)
1.不眠解消になる
産後すぐから1年以内では赤ちゃんの夜泣きで
睡眠時間が確保しにくい時期も人それぞれですがあります😭
少ない時間でもグッと眠ることができれば身体も回復します😆
引用元：睡眠障害は肥満・生活習慣病の発症に関わっています
出典：e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-008.html
産後からは特に太ってしまうケースが多いので
不眠から体重増加に繋がってしまうとの
見解もあります💦
少しでも睡眠時間の確保が大切となります。
2.冷えが改善！
筋肉が柔らかいと血流が良くなり、筋肉ポンプ作用で体の隅々まで血液が送られることで冷えでお悩みのママも冷えが改善されるのがわかるようになります😅
3.むくみの解消へ
固まった筋肉がリンパを圧迫すると、余計な水分が溜まり「むくみ」が発生します。
しかし、筋肉が柔らかくなるとリンパの流れが
良くなることで「むくみ」がなくなります😭
4.肌の状態がUP
血流によって肌質にも影響します。
血流が悪いと、老廃物等が流されずしみやしわの原因にもなります。
血流が良い状態を保てると、老廃物も除去できるので肌の状態が良くなります😀
5.腰痛、猫背からの肩こりから解放されて、育児が快適にできる
ママが健康だからこそ、
赤ちゃんもしっかりと子育てすることができます。赤ちゃんのお世話は本当に毎日のことで大変です。
腰痛や肩こりを抱えながらの赤ちゃんのお世話は考えると大変ですよね😅
腰痛、肩こりの痛みや自律神経などの不調から解放されて、しっかりと赤ちゃんに向き合えるのが何より大事なことだと考えています(^^)
ママの美容・健康は赤ちゃんの成長に必ず必須です
赤ちゃんがいるママの場合、生活環境として、いまだかつてないほどの体へ負担があります。
赤ちゃんが産まれる前には腰痛や恥骨の痛み、尿もれ、腰痛、坐骨神経痛、足の付け根の痛み、腱鞘炎、猫背からくる肩コリに悩まされ、育児疲れから体の不調を感じやすく
なることがほとんどです。
健康と美容、さらにはダイエットにも
つながります。
ママが健康であることは、何よりも赤ちゃんの健やかな成長につながります(^^)
産後から育児疲れから体の不調が
感じられた場合は、ぜひ赤ちゃん連れで対応できる所をお選びください。
当コレカラ骨盤整体院では
キッズルームを設け、託児スタックがが赤ちゃんを見ますので安心してご利用いただいております。
松原市の方なら産前産後専門のコレカラ骨盤整体院にご相談ください😃
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コレカラ骨盤整体院の産後骨盤矯正は２つの団体の治療を組み合わせて行っております！！
①ママリュクス
産後専門でフランス式の産後ケアを行なっております
コレカラ骨盤整体院はママリュクス認定院です。
ママリュクスの詳しい内容は↓
②ほんじょうレディース整体
大阪にある産後骨盤矯正専門院です
詳しい内容は↓
執筆者 コレカラ骨盤整体院
柔道整復師 院長 坂田真彦
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