大阪府松原市で産後骨盤矯正や産後矯正や骨盤矯正を中心に治療しております。

コレカラ骨盤整体院です。

みなさん出産後【産後】肋骨は締める事が大切な事はご存知でしょうか？

 

なぜ肋骨を絞めないといけないのか？

なぜ肋骨が開くのか？ご存知でしょうか？

妊娠中子宮が大きくなる事により、姿勢の変化や【肋骨も横に広がってきます】

 

肋骨が広がる事により、くびれラインが出来ない、寸胴体型が中々治らない原因となります😭💦

 

※ 出産後も何もしなければ、肋骨は開いたままとなります💦

 

産後の体型改善をしていく中で産後骨盤矯正で骨盤の状態や姿勢を治す事も大切ですが、肋骨を締める事は同じぐらい大事となってきます。

 

 

 

 

コレカラ骨盤整体院で肋骨を締めるために行なっている事

 

 

・産後骨盤矯正

 

骨盤と肋骨は連動している部分もあるので、骨盤を締める事も大切になってきます😀

 

コレカラ骨盤整体院の産後骨盤矯正はポキポキしないソフト矯正です。

 

 

・くびれ矯正

肋骨を締める中でお腹の横の筋肉を締めて行く事により、肋骨も締まりやすくなります😊

 

くびれ矯正はすべてオールハンドの矯正で行っております。

 

 

・肋骨矯正

 

横向きの施術となります。

 

横向きで患者さんの呼吸を使いながら、肋骨を締めていきます😊

 

※肋骨は呼吸【吐く時に締まっていきます】その作用を利用して、吐く時に肋骨を締めます。

 

痛みのない矯正治療なので、安心して受けて頂いております😀

 

※骨折やヒビや骨粗鬆症の疑いのある方には行っておりません！！

 

⭐️自宅で出来る肋骨を締めるためのセルフケアについて

 

・ストレッチ

 

特に肩甲骨周りのストレッチや背中の筋肉【広背筋】のストレッチを行うようにして下さい！！

 

・エクササイズ

 

肩甲骨を内側に寄せていくエクササイズがオススメとなります！！

 

タオルを両手で持った状態で上に上げます。

 

そのまま頭の後ろ持っていき、下に引いてきます。

 

※引いた際に肩甲骨をしっかりと寄せて行きましょう。

 

10回を2〜3セットぐらい行うようにしてください😀

 

 

・呼吸

 

肋骨に手を当てます→その状態で息を吸います→大きく息を吐きます【フーではなく、ハーと言いながら吐いて下さい】肋骨は息を吐く際に締まるので、吐きながら自分で肋骨を締めて行って下さい。

 

それを3〜5セット行って下さい(^^)

 

わからない事や肋骨を締めたい方は産後骨盤矯正専門のコレカラ骨盤整体院にご相談下さい😆

 

 

産後骨盤矯正や産後ダイエットのご相談は「公式LINE」もしくは「InstagramのDM」にメッセージでご連絡ください

ご相談は24時間受け付けています😃

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産後骨盤矯正や骨盤矯正の詳しい内容はこちら↓

 

http://korekara-04.com/sakata/

 

 

★店舗情報★

 

産前　産後　ダイエット専門整体院　コレカラ骨盤整体院

住所　大阪府松原市天美北1丁目368-2【自宅サロン】

 

 

★最寄り駅★　★近隣付近にあるもの★

 

河内天美駅から車で10分

 

セブンパーク天美から車で5分

 

 

無料託児サービス　駐車場有

 

営業時間　午前9時～午後19時

休日　日曜日　祝日

 

 

 

★メニュー　サービス一覧★

 

産後骨盤矯正/整体/美容整体/猫背矯正/姿勢矯正/骨盤矯正/骨格矯正/マタニティ整体/マタニティマッサージ/妊婦整体/マッサージ/産後/ダイエット/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨肋骨矯正/ペリネケア/痩身/マッサージ/整体

 

 

 

＊こんな街から当院の患者様はご来院されてます＊

松原市/堺市/東大阪市/八尾市/藤井寺市/羽曳野市/富田林市/和泉市など

 

★対応症状★

 

 

姿勢改善/産後の体型の変化/尿もれ/ぽっこりお腹/産後太り/腰痛/肩こり/首こり/骨盤の開き/歪み/猫背/巻き肩/反り腰/膝痛/逆子/頭痛/腹直筋離開/恥骨結合離開など

 

【院長プロフィール】

 

コレカラ骨盤整体院　院長　坂田真彦

 

【資格】

 

・柔道整復師（国家資格）

 

・日本再生美容医学協会

 

・産前・産後専門整体ママリュクス認定院

 

・ダイエットエキスパート

 

・JATIトレーニング指導者資格

 

・ペリネケアリスト1級

 

【院長想い】

 

 

「見た目を理想とする身体に変えたい」「健康になりたい！」というのは男女関係なく大切な事だと考えております。

見た目を変えても健康的でなければ長続きしません。

また、ダイエットをして身体を変えたとしてもリバウンドをしては一時的なものとなってしまいます。

当院では、患者様が理想とする身体になる治療はもちろん、日常生活指導も行うことで、さらに健康な身体作りのサポートをしております。

 

【経歴】

 

近畿大学（アメリカンフットボール部）卒業後、大阪ハイテクノロジー専門学校へ。

 

甲子園にも出場した高校の野球部の専属トレーナーとして活動。

 

様々な医療専門知識を習得しながら、大阪の整骨院に6年勤務。

 

2年間院長を務めた後2021年4月、これまで3000名以上の身体を改善してきた経験を活かして独立開業。

 

3年間堺市で開業を経験した後2024年4月5日に地元の松原市で【自宅開業サロン産前　産後専門整体院コレカラ骨盤整体院】をオープン★

 

 

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