大阪府堺市堺区で産後骨盤矯正を中心に治療しております。

コレカラ骨盤整体院です😆

 

産後【出産後】に姿勢の変化が気になる方が多いと思います。

 

その中で1番多いお悩みは…【産後猫背】です😭

特に妊娠中から重心の変化が起こります。

 

それによって妊娠中は【反り腰や猫背姿勢】になる方が多いです💦

 

出産後に猫背姿勢のままだと【家事や育児】などにも影響がしやすく、身体への負担も大きなくなります😭

 

出産後に猫背姿勢だと…

 

・肩こりや背中の痛み

 

・呼吸が浅くなる

 

・睡眠の質が悪くなりやすい

 

・疲れが取れにくい

 

・腰痛の原因になる

 

・代謝が下がりやすい

 

・首の痛みや頭痛の原因にもなります😭

 

上記のある状態で日々の家事や子育てなどに追われて身体の不調が起きるママさんが多いと思います😭💦

 

コレカラ骨盤整体院では猫背姿勢に対しての根本的な治療を行っていき、子育てママさんたちが少しでも負担なく、日々の家事や子育てに影響のないようにサポートしております(^^)

 

大切な事はお身体に負担のない状態で子育てを出来る環境を作って行く事です😊

 

 

⭐️コレカラ骨盤整体院で産後からの猫背姿勢に対してのアプローチ方法とは？

 

 

①産後骨盤矯正

 

 

コレカラ骨盤整体院での産後骨盤矯正は骨盤を締める事だけではなく、【骨盤を整える】矯正や姿勢を変化させて行くために姿勢矯正も一緒に行なっております(^^)

出産後は骨盤の開きや歪みだけではなく、重心の変化もするので、姿勢に対してのアプローチもしております😊

 

②猫背矯正

 

ストレッチポールの上に寝ていただき、首・肩・肩甲骨を中心にストレッチやマッサージを行っていきます。

首から背中をスッキリした状態にし、猫背姿勢も改善していきます😃

※主に背骨や肩甲骨に対してアプローチしていきます。

③EMS電気療法

姿勢を良い状態にキープしていくためにも大切になってくるのが、【筋肉】です。

その中でも大事になってくるのが、姿勢を支えるインナーユニットの筋肉が大切になってきます😊

 

※ インナーユニットとは…『横隔膜・腹横筋・骨盤底筋・多裂筋』の4つのインナーマッスルの事です。

コレカラ骨盤整体院ではEMS電気療法を行いお腹周りや姿勢を支えるインナーユニットの筋肉に対してアプローチして行きます(^^)

 

④日常生活指導

治療で身体を変化させても日常生活での身体の使い方が上手く行っていなければ、猫背姿勢を変化させて行くのは難しいと思います💦

コレカラ骨盤整体院では日常生活の指導として座り方や立ち方や抱っこの仕方なども指導させて頂いております😊

 

 

⑤セルフケア

主に猫背姿勢によって負担かかっている筋肉に対してのストレッチ指導などを行っております。

 

その他にも肩甲骨周りや猫背姿勢により筋力低下や使われていない筋肉に対してもエクササイズなどの指導もしております！！！

 

 

出産後に猫背姿勢が気になる方や猫背により、首や肩や背中のしんどい方などは是非一度産前産後専門整体院のコレカラ骨盤整体院にご相談下さい😊

 

産後骨盤矯正専用ページ↓

https://korekara-04.com/hp/

 

産後骨盤矯正のご予約やご相談はこちらから↓

https://lin.ee/vHRiZeR

 

 

コレカラ骨盤整体院の産後骨盤矯正は２つの団体の治療を組み合わせて行っております！！

 

①ママリュクス

産後骨盤矯正専門でフラン式の産後ケアを行なっております

コレカラ骨盤整体院は堺市堺区唯一のママリュクス認定院です。

ママリュクスの詳しい内容は↓

https://mamaluxe.jp/

 

②ほんじょうレディース整体

大阪にある産後骨盤矯正専門院です

詳しい内容は↓

https://honjyo.net/

 

 

執筆者　コレカラ骨盤整体院

柔道整復師　院長　坂田真彦

 

 

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