大阪府松原市で産後骨盤矯正やマタニティマッサージやマタニティ整体を中心に治療しております。

コレカラ骨盤整体院です😊

 

コレカラ骨盤整体院で産後骨盤矯正を受けて頂いているママさんのお悩みで多いのが産後からの【ぽっこりお腹】【お尻の垂れ下がり】などで悩んでいる方が多いです😭

 

そこで本日はコレカラ骨盤整体院のお尻がしっかりと引き上げるための治療【ヒップアップ矯正　小尻矯正】についてお伝え致します(^^)

 

特に産後ママさん達のお尻のお悩みとして多いのが…

 

・小尻になりたい

 

・お尻を引き上げたい

 

・お尻が大きくなった

・お尻が垂れてきた

・お尻のラインを綺麗にしたい

・お尻が横に広がった感じがする

・ズボンがきついなど…のお悩みが多いと思います😭

 

産後骨盤矯正を打ちだしている整骨院や整体院が多くなってきていますが、産後骨盤矯正とボディメイク治療【ヒップアップ矯正　小尻矯正】など一緒に組み合わせて行きながら、治療している所はまだまだ少ないと思います！！

 

コレカラ骨盤整体院では産後のママさん達が

【ママになったから、綺麗になった】

【出産後の方がスタイルが良くなった】と思ってもらうためにも産後骨盤矯正とボディメイクの治療を組み合わせております😊

 

 

⭐️産後にお尻が大きくなったり、垂れやすくなる原因とは？

 

いろんな原因はあるかと思いますが、僕が考える原因は2つあると思っています！！

 

・1つ目は妊娠中から骨盤が広がる事によりお尻が大きくなりやすい

※もちろん筋力低下も関与しております

 

・2つ目は【反り腰】です。

妊娠後期になるにつれて、骨盤は前に倒れて行き、腰も反りやすくなります💦

出産後も妊娠中の歪みや産後の身体の癖により、反り腰がきつくなる方が多いと思います🥲

反り腰になる事により…お尻は垂れ下がりやすくなります【ヒップダウン】しやすいです。

※お尻のトレーニングをしても中々ヒップアップしない方はもしかしたら、反り腰が関係しているかも知れません😂

 

 

⭐️コレカラ骨盤整体院で行っているヒップアップ矯正や小尻作りのために行っている事

 

 

①産後骨盤矯正

出産後に広がった骨盤や歪みやズレなども産後骨盤整体で調整していき、本来の正しい位置に戻して行きます😃

 

 

②ヒップアップ矯正

コレカラ骨盤整体院では産後骨盤矯正とセットでボディメイク治療を行っております。

その1つでもある【ヒップアップ矯正　小尻矯正】も一緒に行っております😊

コレカラ骨盤整体院のヒップアップ矯正はお尻の広がりと垂れ下がってしまったお尻の部分に対して引き上げる矯正と引き締める矯正を入れております！！

（お尻の筋肉に対してアプローチしております）

 

ヒップアップ矯正を行う事により、小尻にもなりやすく、お尻も引き上がる感覚を体感して頂けます(^^)

※個人差はありますが、一回のヒップアップ矯正でも効果を実感して頂けるママさんがほとんどです😊

 

③姿勢矯正

先程もお伝えした、反り腰になるとお尻も垂れ下がりやすくなり、引き上がりにくくなるので、反り腰や猫背姿勢に対してもアプローチしていき、本来の正しい姿勢になるように治療していきます。

 

④セルフケア（日常生活指導）

 

もう一つ大切にしているのが、セルフケア（日常生活指導）です。

主にお伝えしているのが、出産後にダメージを受けた骨盤底筋などのインナーユニットの強化や反り腰によって硬くなっている場所のストレッチや弱くなっている場所の運動指導です

後はお尻のトレーニング指導ももちろん行っております😆

 

 

コレカラ骨盤整体院の産後骨盤矯正やマタニティ整体・マタニティマッサージは２つの団体の治療を組み合わせて行っております！！

 

①ママリュクス

産前産後・妊活ケア専門でフラン式の産前産後ケアを行なっております

コレカラ骨盤整体院はママリュクス認定院です。

ママリュクスの詳しい内容は↓

https://mamaluxe.jp/

 

②ほんじょうレディース整体

大阪にある産後骨盤矯正、マタニティ整体、妊活整体院です

詳しい内容は↓

https://honjyo.net/

 

執筆者　コレカラ骨盤整体院

柔道整復師　院長　坂田真彦

 

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