松原市でマタニティ整体ならコレカラ骨盤整体院
大阪府松原市で産後骨盤整体やマタニティマッサージやマタニティ整体を中心に治療しております。
コレカラ骨盤整体院です😊
⭐️マタニティ整体・マタニティマッサージを行う理由
コレカラ骨盤整体院では産後骨盤矯正とマタニティ整体やマタニティマッサージを受けて頂いている方が多いです！！
特にマタニティ整体やマタニティマッサージを希望されてご来院される理由として多いのが…
・近くにマタニティ整体やマタニティマッサージを行っている整体院や整骨院がない
・マタニティ治療を受けるならマタニティ専門院の方が安心して治療が受けられると言うお声を頂きます！！
マタニティ期間は約10ヶ月の中で身体や姿勢の変化で肉体的にも精神的にもしんどい事も沢山あるかと思います💦
だからこそマタニティ専門のコレカラ骨盤整体院ではマタニティの方が【妊娠中の身体の痛みの軽減】【安産に導くためのサポート】【産後良い状態でスタート出来るように】マタニティ整体やマタニティマッサージを行っております(^^)
⭐️妊婦中に多いお悩みとして…
・首 肩 腰の痛みやだるさが辛い
・お腹の張りが気になる
・つわりがしんどいなど
・身体がしんどい時どうして良いかわからない
・むくみ、冷えが辛い
・足がよく攣るようになったなどのお悩みを持った方が当院のマタニティ整体やマタニティマッサージを受けて頂いております😃
妊娠中【マタニティ期】では治療して良いかわからないとか、普通の整骨院では受け入れてくれなかったと言うお声を聞く事が多いです🥲
結論から言うとマタニティ治療は行っても問題ないですし、当院は産前 産後専門整体院なので、マタニティ治療の受け入れも行っております(^^)
※お医者さんから特に注意されていなければ問題ないです
コレカラ骨盤整体院では妊娠さんみなさんにマタニティ整体を受けて頂き、妊娠中のお身体に負担のない状態でマタニティ期を過ごしてもらいたいと思っております😊
⭐️マタニティ期に気をつけるべき事や予防方法などもございますので、何点かお伝え致します。
①足の冷えに気をつける
足が冷える事により逆子や切迫の原因にもなりやすくなります。
足が冷える事により、赤ちゃんは暖かい方に頭を向けようとします！！
体の中で1番暖かい場所は【心臓】になります。
それにより頭を心臓の方に向けてしまう可能性があり、それが逆子の原因にもなります🥲
②腸内環境を良くする【便秘】に気をつける
妊娠中はホルモンの関係と少しづつお腹が大きくなるにつれて腸が圧迫されやすくなります💦
そうなると…便秘になりやすいです。
便秘になると…
・赤ちゃんの居心地が悪くなり、逆子や切迫早産の原因にもなりやすいですし、お腹が張る原因にもなります😭
※予防するためにも水分の意識や食物繊維を摂る意識は大切です。
後は適度な運動や睡眠なども意識してください！！
③目の疲れを出来るだけ溜めすぎない
目が疲れてくると子宮への血流が悪くなり、子宮収縮を起こす原因になるので、出来るだけ目は休ませる意識をしてください😆
④ベッドからの起き上がり
妊娠が進むにつれてお腹は大きくなっていきます。その際にホルモンの関係で腹筋を繋ぐ白線と言う部分が緩みます。
そうなると…【腹直筋離開】の原因になります。
そんな状態でベッドからの起き上がり時に腹筋を使うように起きてしまうと、腹直筋離開がよりきつくなる可能性がありますので、妊娠から気をつける事により、産後の腹直筋離開の度合いも変わってくると思います
※起き上がる際は腹筋を使わずに１度横になってから起き上がるように意識して下さい(^^)
以上がマタニティ期間の気をつける事や予防方法です。
現在マタニティ期のお身体のお悩みのある方は1人で悩まずに是非一度産前産後専門整体院のコレカラ骨盤整体院にご相談ください😆
参考：マタニティ| e-ヘルスネ（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/?s=%E3%83%9E%E3%82%BF%E3%83%8B%E3%83%86%E3%82%A3
コレカラ骨盤整体院の産後骨盤矯正やマタニティ整体・マタニティマッサージは２つの団体の治療を組み合わせて行っております！！
①ママリュクス
産前産後・妊活ケア専門でフラン式の産前産後ケアを行なっております
コレカラ骨盤整体院はママリュクス認定院です。
ママリュクスの詳しい内容は↓
②ほんじょうレディース整体
大阪にある産後骨盤矯正、マタニティ整体、妊活整体院です
詳しい内容は↓
執筆者 コレカラ骨盤整体院
柔道整復師 院長 坂田真彦
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