BLOG

ブログ

コレカラ骨盤整体院では産後矯正で骨盤を整えて行く事と筋肉(体幹の筋肉と骨盤底筋)を上手く使えるようにする事を大切にしています!

特に妊娠、産後によって弱くなった筋肉を上手く使えるように運動指導や日常生活指導を行っております。

体質、体型が変わってしまってすぐに激しい運動を求めるお母さんもいていますが、まずは土台をちゃんと作る事が大切です😄

しっかりと土台が整う事により元の状態に戻りやすかったり、代謝が上がりやすい状態になります(^.^)

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。